Bezalkoholni borovnica spritz / NutriVideo
Recept pripremila Lea Šulc, univ.mag.nutr.
Video
Sastojci:
borovnice, 50 g
žlica eritritola
sok jednog limuna
mineralna voda, 200 ml
kockice leda
Nutritivna vrijednost (po čaši, ≈300 ml):
35 kcal
0,5 g proteina
0,2 g masti
9 g ugljikohidrata
Postupak:
U čašu dodajte borovnice, zaslađivač i limunov sok te zgnječite i dobro promiješajte. Potom dodajte kockice leda, krišku limuna i mineralnu vodu.
Adekvatna hidracija izrazito je važna za osobe s dijabetesom, a pogotovo ljeti kada su prisutne visoke temperature. Ovaj osvježavajući napitak jednostavno se priprema, lagan je i aromatičan. Kod izbora tekućine uvijek je važno obratiti pažnju da nemaju dodanog šećera te pročitati nutritivnu deklaraciju.
Zahvaljujemo Privrednoj Banci Zagreb na donaciji kojom ste podržali naš rad s osobama oboljelima od šećerne bolesti i njihovim obiteljima. Vaša podrška omogućuje nam pružanje kvalitetne edukacije, čime zajedno doprinosimo boljoj kvaliteti života oboljelih. Hvala velika!
