Sardinska pizza / Nutrivideo

Recept pripremila Lea Šulc, univ.mag.nutr.

 

Video

Sastojci:

za cijeli pleh:

2 veće tikvice, 600 g

3 mrkve, 100 g

1 glavica luka

1 jaje

Integralno brašno, 100 g

Parmezan, 40 g

Sol, papar i češnjak u prahu

2 žlice maslinovog ulja

Lanene sjemenke za posipanje

 

Poslužiti uz:

posni sir, 100 g

paprika, 180 g

 

Nutritivna vrijednost (za 3 komadića uz sir i papriku):

386 kcal

24 g proteina

16 g masti

38 g ugljikohidrata

 

Želimo Vam dobar tek!