Može li prehrana poslužiti kao lijek kod dijabetesa tipa 1?
Je li hrana uistinu može biti lijek za dijabetes tipa 1? Pitanje je na koje nam odgovara Tihana Šadek u ovotjednom blogu ZDD-a.
Valentinovo večera u dvoje
U ovom tekstu ćemo olakšati svima koju su zaljubljeni, a njihova simpatija ili partner ima dijabetes, te vam donosim primjer večere za Valentinovo.
Nutricionistička online predavanja
Budi dio ovogodišnjih online nutricionističkih predavanja s Tihanom Šadek, mag.nutr. Teme kroz koje će prolaziti su aktualne i važne za svakog pojedinca.
Evolucija prehrambenih preporuka kod dijabetesa
Kakve su bile prehrambene smjernice kod dijabetesa u svijetu nekad, a kako danas? Koje preporuke danas pratimo u regulaciji dijabetesa tipa 1 i 2? Pročitajte u nastavku.
Muffini od brokule – obrok za večernje druženje
U novom nutri videokutku Tihane Šadek, mag.nutr. na meniu su Muffini od brokule. Video i postupak njihove izrade dostupni su u članku.
Upoznajmo pravilnu prehranu
Kod liječenja dijabetesa tip 1 uz edukaciju, samokontrolu, tjelovježbu, pravilna prehrana je jedan od osnovnih principa liječenja. Temeljne sastavnice prehrane za osobe s dijabetesom su planiranje unosa energije, ritma obroka, sastava makronutrijenata uz prehrambena vlakna, a ukupni dnevni unos namirnica
Kako uz pomoć prehrane prevladati stres i anksioznost?
Hrana može pomoći smanjiti stres na različite načine. Tzv. „comfort food“ povećava razinu serotonina koji djeluje umirujuće, ali i budi sjećanja na sretna vremena, što samo po sebi poboljšava raspoloženje. Neke pak namirnice mogu smanjiti razinu kortizola i adrenalina, dva
Božićni kolači s niskim udjelom ugljikohidrata
Božić je pred vratima, a vama je ponestalo ideje za izradu dobrih kolača? Donosimo nekoliko ideja Tihane Šadek, mag.nutr. Video i postupak izrade kolača dostupni su u članku.